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眷恋那片海......

 
 
 

日志

 
 

农家乐——摘葡萄  

2016-09-23 20:36:47|  分类: 燕子学习摄影 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每年到了葡萄上市季节,按原计划到这家采摘葡萄,已是我们家的惯例。
 农家乐——摘葡萄 - 秋天的燕子 - 眷恋那片海......

农家乐——摘葡萄 - 秋天的燕子 - 眷恋那片海......
 
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回家路上随拍几张
农家乐——摘葡萄 - 秋天的燕子 - 眷恋那片海......
 
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农家乐——摘葡萄 - 秋天的燕子 - 眷恋那片海......
 2016.08.14.
 



夏天吃葡萄竟然有10大好处:1、预防心脑血管病。2、兴奋大脑。3、祛痰。4、抗病毒。5、减肥。6、增进食欲。7、抗癌。8、抗衰老。9、对抗肝炎。10、排毒。



不同颜色的葡萄营养有区别


除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养偏重性。


红葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃;


白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用;


绿葡萄则偏重于清热解毒;


紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老


黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。


这样吃葡萄最健康


“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句调侃绕口令,而是一个科学饮食的训言。哈佛大学科学家称,红葡萄所含的强抗氧化物质——白藜芦醇,主要在葡萄皮里栖身,而葡萄籽富含卓越的抗氧化成分花青素。所以最佳吃法是洗净连皮带籽嚼完咽下,否则营养将损失大半。


这样洗葡萄,干净又快速


在盆中加入适量清水,再加一勺面粉(平时常用的面粉即可),搅拌均匀。


静置2分钟后,用手拎着葡萄的柄,在水中轻轻摆动。


等到面粉水变浑浊时,葡萄就洗干净了,将葡萄取出,再用清水冲一下,就可以放心食用了。


除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养偏重性。

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