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眷恋那片海......

 
 
 
 
 
 

“五·一”我扛着相机去打鸟

2017-5-8 20:16:54 阅读310 评论151 82017/05 May8

2017·5·1

作者  | 2017-5-8 20:16:54 | 阅读(310) |评论(151) | 阅读全文>>

吴江胜地生态园随拍

2017-4-14 21:14:59 阅读292 评论184 142017/04 Apr14

2017.4

作者  | 2017-4-14 21:14:59 | 阅读(292) |评论(184) | 阅读全文>>

烟雨江南

2017-3-30 12:11:56 阅读417 评论210 302017/03 Mar30

2017年3月。

作者  | 2017-3-30 12:11:56 | 阅读(417) |评论(210) | 阅读全文>>

花 开 在 深 秋

2017-3-3 11:35:19 阅读309 评论180 32017/03 Mar3

枇杷花

2016·11·18

作者  | 2017-3-3 11:35:19 | 阅读(309) |评论(180) | 阅读全文>>

初春赏梅

2017-2-18 21:02:54 阅读314 评论199 182017/02 Feb18

手机拍摄

手机拍摄

2017.2.18

作者  | 2017-2-18 21:02:54 | 阅读(314) |评论(199) | 阅读全文>>

坚守着春天的到来

2017-1-12 21:29:54 阅读253 评论186 122017/01 Jan12



2017.1

作者  | 2017-1-12 21:29:54 | 阅读(253) |评论(186) | 阅读全文>>

绚丽满枝的三角梅

2016-12-15 19:46:53 阅读209 评论244 152016/12 Dec15

2016,11

作者  | 2016-12-15 19:46:53 | 阅读(209) |评论(244) | 阅读全文>>

回乡随拍——喜鹊枝头叫

2016-11-21 21:45:17 阅读285 评论273 212016/11 Nov21



2016.10月8日

作者  | 2016-11-21 21:45:17 | 阅读(285) |评论(273) | 阅读全文>>

快乐星期天——橘子红了

2016-11-14 21:45:24 阅读217 评论210 142016/11 Nov14

果农临时住所

2016年.11

作者  | 2016-11-14 21:45:24 | 阅读(217) |评论(210) | 阅读全文>>

快乐小四班——踏着落叶,寻找秋天的童话

2016-11-5 21:20:22 阅读184 评论166 52016/11 Nov5

2016.11.4

作者  | 2016-11-5 21:20:22 | 阅读(184) |评论(166) | 阅读全文>>

鱼与莲

2016-10-25 23:21:37 阅读233 评论128 252016/10 Oct25

2016.9

作者  | 2016-10-25 23:21:37 | 阅读(233) |评论(128) | 阅读全文>>

阳光与生命

2016-10-24 23:00:14 阅读174 评论88 242016/10 Oct24

作者  | 2016-10-24 23:00:14 | 阅读(174) |评论(88) | 阅读全文>>

回乡随拍——谁不说家乡美

2016-10-15 22:32:38 阅读241 评论138 152016/10 Oct15

2016.10.6

作者  | 2016-10-15 22:32:38 | 阅读(241) |评论(138) | 阅读全文>>

回乡随拍——童趣

2016-10-15 22:29:51 阅读213 评论94 152016/10 Oct15

2016.10.01

作者  | 2016-10-15 22:29:51 | 阅读(213) |评论(94) | 阅读全文>>

农家乐——摘葡萄

2016-9-23 20:36:47 阅读187 评论173 232016/09 Sept23

每年到了葡萄上市季节,按原计划到这家采摘葡萄,已是我们家的惯例。

回家路上随拍几张

2016.08.14.

夏天吃葡萄竟然有10大好处:1、预防心脑血管病。2、兴奋大脑。3、祛痰。4、抗病毒。5、减肥。6、增进食欲。7、抗癌。8、抗衰老。9、对抗肝炎。10、排毒。

不同颜色的葡萄营养有区别

除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养偏重性。

红葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃;

白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用;

绿葡萄则偏重于清热解毒;

紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老;

黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。

这样吃葡萄最健康

“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句调侃绕口令,而是一个科学饮食的训言。哈佛大学科学家称,红葡萄所含的强抗氧化物质——白藜芦醇,主要在葡萄皮里栖身,而葡萄籽富含卓越的抗氧化成分花青素。所以最佳吃法是洗净连皮带籽嚼完咽下,否则营养将损失大半。

这样洗葡萄,干净又快速

在盆中加入适量清水,再加一勺面粉(平时常用的面粉即可),搅拌均匀。

静置2分钟后,用手拎着葡萄的柄,在水中轻轻摆动。

等到面粉水变浑浊时,葡萄就洗干净了,将葡萄取出,再用清水冲一下,就可以放心食用了。

除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营

作者  | 2016-9-23 20:36:47 | 阅读(187) |评论(173) | 阅读全文>>

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从31军走出来的孩子....

 
 
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歌曲——一条大河

 
 
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